sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

NELSON MANDELA : 1918-2013





No momento da morte do dirigente Sul-Africano Nelson Mandela, torna-se difícil escolher palavras suas ou pensamentos que a humanidade deve guardar, como exemplos do lutador pela Paz e pelos Direitos Humanos. Foi uma personalidade marcante do século XX, apesar dos 27 anos em que esteve preso.
Aqui, neste contexto escolar, parece-nos que esta é uma frase a reter e tentar concretizar nos mais pequenos gestos que possamos ter: "A educação é a arma mais poderosa que pode mudar o mundo."
Esperemos que se faça ouvir e que sejamos todos herdeiros dignos deste Homem.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

O dia da UNESCO na BE/CRE













Conforme já tínhamos anunciado os alunos dos 5ºs anos B, C e D foram convidados a fazerem trabalhos sobre a UNESCO e a sua exposição encontra-se na BE/CRE. De salientar que hoje, um dos alunos do 5º B fez uma visita guiada aos alunos do 1º ciclo (turmas do 1º, 3º e 4º anos) que ficaram motivados e ansiosos por poderem tabém participar em atividades futuras.
É assim que vamos espalhando os ideais da UNESCO e contamos com uma participação cada vez mais alargada e empenhada.
Os nossos parabéns a todos e o nosso agradecimento.

Contamos convosco.

Mensagem de Irina Bokova, no dia da UNESCO




Pode ler-se aqui a mensagem de Irina Bokova

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

16 de novembro - DIA DA UNESCO




O Agrupamento de Escolas Carolina Michaëlis participa nas Comemorações do dia 16 de novembro, ao mesmo tempo Dia da UNESCO e Dia Internacional da Tolerância.
Por um lado foi pedido aos alunos de três turmas de 5º ano, da sede do Agrupamento, que fizessem trabalhos sobre o Dia da UNESCO, que ficarão expostos na Biblioteca durante uma semana. Por outro, juntámo-nos às atividades da Atlas Coop e da Escola Artística Árvore, do Porto, com a presença no encontro UNESCO do Porto, nesta Escola, assim como na subscrição e ação de rua de distribuição do Manifesto para o Dia Internacional da Tolerância.
É nosso desígnio fazer da nossa pertença à rede de Escolas Associadas da UNESCO uma manifestação de cidadania, tanto num sentido local, como global.


terça-feira, 12 de novembro de 2013

10 de novembro Dia Mundial da Ciência para a Paz e o Desenvolvimento



Por ocasião da Celebração do Dia Mundial da Ciência para a Paz e o Desenvolvimento, deixamos aqui o discurso de Irina Bokova, Diretora Geral da UNESCO.

Hoje, num mundo de rápidas mudanças, num planeta sob pressão, nós precisamos de mais Ciência, nós precisamos de mais cientistas. A Ciência é uma força que junta as pessoas e as leva a unir esforços para alcançar o conhecimento. A Ciência é o nosso melhor aliado para fazer frente às consequências das alterações climáticas e suscitar junto de todas as sociedades, a inovação que hoje todas necessitam.
Esta é a mensagem da UNESCO para o Dia Mundial da Ciência e conduz o nosso esforço, visando demonstrar todo o potencial das ciências ao serviço da paz e desenvolvimento.
Neste Ano Internacional de Cooperação no Domínio da Água, focamo-nos sobretudo, na partilha do conhecimento, dos dados e da inovação em matéria de Hidrologia. A água é o nosso mais precioso recurso, essencial à vida e ao desenvolvimento humano. Existe água suficiente no mundo – o nosso desafio é partilhá-la e geri-la de forma sustentável, em conjunto. Nós acreditamos que partilhando dados, conhecimento e inovação, esta será a chave para uma gestão sustentável da água. A cooperação traz novas ideias, catalisa soluções inovadoras e impulsiona novas formas de trabalhar. Os cientistas ao recolherem e disseminarem dados, transformam informação em conhecimento, de forma a construírem políticas fortes que beneficiem todos, ligando a Ciência de forma mais estreita com a política, e este é o objetivo do novo Conselho Consultivo Científico, lançado pelo Secretário-Geral das Nações Unidas, Senhor Ban ki-Moon, ao qual a UNESCO deverá dar um forte impulso.
A cooperação no domínio da água não é somente uma questão técnica ou científica. É também apoiar os direitos humanos, a prevenção de doenças, a promoção de igualdade de género e a luta contra a pobreza. Fundamentalmente, trata-se essencialmente de consolidar as fundações para a paz, através da cooperação entre Estados e entre regiões. Estes
objetivos guiam a UNESCO no seu papel de agência líder na dinamização do Ano Internacional de Cooperação no domínio da Água, em nome da ONU – Água.
Juntos, continuaremos a reforçar a ligação entre Ciência e Política, a fim de tirar melhor partido da cooperação científica como força para a paz e o desenvolvimento.
Os recursos hídricos ignoram as fronteiras – assim a nossa cooperação deverá ser conduzida pelo espirito da solidariedade. Juntos, nós poderemos plenamente retirar o proveito de todo o potencial da água, para reforçar a dignidade humana e construir um futuro melhor para todos.
Esta é a mensagem apresentada pela UNESCO para este dia.
Irina Bokova

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Sexagésimo aniversário das Escolas Associadas UNESCO (SEA)

Foto daqui



Decorreu hoje em Paris, das 9:00h às 13:00h locais, uma reunião com o objetivo de apresentar e examinar a nova estratégia do SEA para 2014-2021.
Criada em 1953, com a participação de 33 escolas e de 15 estados membros, a rede de Escolas Associadas da UNESCO agrupa hoje mais de 9700 estabelecimentos de ensino em 180 países. Esta rede serve de laboratório de métodos pedagógicos inovadores e visa apoiar os professores e os alunos nos esforços desenvolvidos para responder às necessidades educativas ligadas às problemáticas atuais e do futuro. Funcionando a quatro níveis - ao nível do estabelecimento escolar, assim como às escalas nacional, regional e internacional - a Rede benificia do apoio das Comissões Nacionais da UNESCO, dos Ministérios da Educação e das estruturas fora da sede da UNESCO há sessenta anos.

NOTA: Este texto é a tradução, da nossa responsabilidade, para português da notícia apresentada na página oficial da UNESCO. 

segunda-feira, 7 de outubro de 2013

5 de outubro - Dia Mundial dos Professores



No âmbito da UNESCO, celebrou-se ontem, dia 5 de outubro, o Dia Mundial dos Professores. Como é hábito, a Diretora Geral, Irina Bokova, divulgou uma mensagem que, desta vez, foi de apelo em favor dos professores.
Sendo a "educação para todos" um dos Objetivos do Milénio Irina Bokova salientou na sua mensagem a necessidade de assegurar os conhecimentos e competências profissionais para uma educação de qualidade, para o que deverão benificiar de uma formação mais sólida desde o início da carreira, assim como de uma desenvolvimento profissional adequado e de um acompanhamento constantes.

Que estas palavras sejam ouvidas por quem de direito e que vingue a qualidade do ensino público, a bem dos nosso jovens.

Bom ano letivo a todos! 

sexta-feira, 21 de junho de 2013

Voluntariado lá fora cá dentro


 
 
Os alunos do Curso Tecnológico de Desporto, mostraram mais uma vez o seu espírito de cooperação e voluntariado, prontificando-se para embelezar a Escola Básica 1 da Constituição, que pertence ao nosso Agrupamento. Com tintas e trabalho deixaram assim a Biblioteca da Escola.
PARABÉNS!

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Não deixemos secar o nosso futuro



Estimamos que entre 100 e 200 milhões de pessoas vivem em zonas áridas e semi-áridas e dispõem de reservas de água doce limitadas. Daqui até 2005, dois terços de entre elas ficarão expostas a um grave stress hídrico – face à pressão criada pelo crescimento demográfico, a produção agrícola assim como o aumento da salinidade e da poluição. O impacto das alterações climáticas vai agravar a penúria da água e igualmente aumentar a frequência dos fenómenos hidrológicos extremos. As populações mais pobres serão as mais duramente afetadas, à medida que se reforçarem os obstáculos ao desenvolvimento sustentável.
Neste dia mundial de luta contra a desertificação e a seca, devemos reafirmar a nossa vontade de sustentar as soluções inclusivas e duráveis para a gestão dos recursos em água nas zonas áridas.
Os desafios ligados à água são complexos e as soluções devem ser também elas multidimensionais. Isso necessita de uma reflexão inovadora e uma cooperação global afim de preservar os nossos ecossistemas, de erradicar a pobreza e de avançar na via da equidade social – nomeadamente a igualdade entre os sexos. Esta é a mensagem que está no centro do Ano internacional da cooperação no domínio da água das Nações Unidas, de que a UNESCO é o chefe de fila – promover uma cooperação mais estreita para responder a um crescimento da procura de acesso, de repartição das reservas e dos serviços de aprovisionamento.
A rede mundial de informação sobre a água e o desenvolvimento nas zonas áridas, dirigido pelo Programa hidrológico internacional da UNESCO demonstra a nossa vontade de reforçar a capacidade mundial de gerir os recursos de água nas regiões áridas. Esta acção aplica-se sobre quatro canais regionais na Ásia, em África, na América Latina e nos Estados Árabes, os quais favorecem a cooperação internacional e regional nas zonas áridas para uma gestão mais eficaz dos recursos de água e uma atenuação dos efeitos das catástrofes ligadas à água.
Em colaboração com a Universidade de Princeton, a UNESCO dirige um sistema experimental de vigilância e de previsão das secas destinada à África subsariana, com vista a reforçar as capacidades pela via de uma transferência de saber e de tecnologia. Tido em conta o impacto das secas em África, largamente dependente de uma agricultura pluvial, trata-se de uma importante etapa no sentido da água enquanto fonte de solidariedade.
Com a Convenção da Nações Unidas sobre a luta contra a desertificação, a UNESCO trabalha através de meios concretos para promover uma gestão duradoura nas zonas áridas. Isso deve começar no terreno, com habitantes dessas zonas, que a maior parte das vezes pertencem aos grupos mais desfavorecidos da sociedade. A água é o denominador comum de numerosos problemas – na saúde, na agricultura, na segurança alimentar e na energia. Pode também ser uma solução comum, mas isso requer um empenho de todos nós, em particular em favor daqueles que são mais atacados pela penúria da água. Esta é a promessa da UNESCO neste Dia Mundial de luta contra a desertificação e a seca.
IRINA BOKOVA
(Mensagem da Diretora-Geral da UNESCO, no Dia mundial de luta contra a desertificação e a seca)

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Na Fundação José Saramago



No dia 24 de maio, decorreu na Fundação José Saramago, em Lisboa, a cerimónia da entrega do Prémio Criatividade e Inovação, que, nesta 3ª edição, teve como tema "Água e Património".
O nosso Agrupamento participou na categoria de Desenho, 1º ciclo e Texto, 3º ciclo, tendo obtido o 1º Prémio na primeira categoria com o trabalho de Guilherme Catita e Rafael Gonçalves, do 4º ano, da Escola Ribeiro de Sousa.
A sessão contou com a presença da Secretária Executiva da Unesco, Dr.ª Rita Brasil de Brito que proferiu a abertura, a Dr.ª Fátima Claudino, Coordenadora Nacional do Sistema de Escolas Associadas UNESCO, e Pilar del Rio, Presidenta da Fundação José Saramago. Depois da abertura, Pilar del Rio apresentou a curta metragem "A maior Flor do Mundo", a partir do conto de José Saramago, a cujo visionamento assistimos, um vídeo da Casa de Lanzarote e da respetiva Biblioteca, assim como um texto de Saramago sobre a cidade de Lisboa.
De seguida, foi feita a entrega dos Prémios e por fim houve uma visita guiada à Fundação.
Mais uma vez queremos salientar o mérito desta participação, esperando que sirva de motivação para uma colaboração cada vez mais alargada com o Projeto das Escolas UNESCO, como forma de enriquecer e diversificar o processo de ensino-aprendizagem, numa sociedade cada vez mais exigente quanto à necessidade de cidadãos conscientes e ativos.








 

sexta-feira, 3 de maio de 2013

A liberdade de expressão na Internet


Falar sem medo: assegurar a liberdade de expressão em todos os media

(Libertem os reféns)

MENSAGEM COMUM
DE M. BAN KI-MOON, SECRETÁRIO-GERAL DA ONU,
E DE IRINA BOKOVA, DIRETORA-GERAL DAUNESCO,
POR OCASIÃO DO
DIA MUNDIAL DA LIBERDADE DE IMPRENSA


3 DE MAIO DE 2013

A Liberdade de expressão, inscrita no artigo 19 da Declaração Universal dos Direitos do Homem, é essencial para a autonomização dos indivíduos e para a edificação de sociedades livres e democráticas. Sendo um direito fundamental, a liberdade de expressão cria igualmente as condições necessárias para a proteção e a promoção de todos os outros direitos da pessoa humana. Mas o seu exercício não é evidente; requer um contexto seguro, propício ao diálogo, no qual cada um possa exprimir-se livre e abertamente, sem medos de represálias.
O vigésimo aniversário do Dia Mundial da Liberdade de Imprensa que celebramos hoje é para nós uma ocasião de reafirmar o nosso empenho num período difícil. Cada dia a liberdade de expressão faz face a novas ameaças. Os jornalistas são muitas vezes alvo de violência, porque contribuem para garantir a transparência e a responsabilidade nas questões públicas. Mais de 600 jornalistas foram assassinados ao longo dos últimos dez anos e, entre eles, muitos não exerciam atividade em zonas de conflito. Persiste um clima de impunidade – nove assassinatos de jornalistas em dez permanecem impunes. Muitos profissionais dos media também são vítimas de intimidações, ameaças e violências. Um grande número é submetido à detenção arbitrária e à tortura, muitas vezes sem proteção legal. 
Devemos manter-nos firmes face a esta forma de insegurança e de injustiça. O tema escolhido este ano para o Dia Mundial da Liberdade de Imprensa: “Falar sem medo: assegurar a liberdade de expressão em todos os media” tem por ambição suscitar uma ação internacional com vista a proteger a segurança de cada jornalista em cada país e a quebrar o círculo vicioso da impunidade. Estes objetivos estão subjacentes ao Plano da Nações Unidas sobre a segurança dos jornalistas e a questão da impunidade. O sistema das Nações Unidas está firmemente determinado a levar a cabo uma ação coordenada, a efetuar um trabalho de sensibilização e ajudar os países a defenderem os princípios internacionais e a dotarem-se de uma legislação a favor da liberdade de expressão e de informação.
Esta ação deve dizer respeito aos media tradicionais, como ao mundo numérico, onde a informação é cada vez mais consumida. Os bloggers, os cidadãos repórteres e os produtores de médias sociais, assim como as suas fontes veem a sua segurança cada dia mais ameaçada. Além das agressões físicas, são alvo de violência psicológica e emocional que tomam a forma de cyber-ataques, de atentados à proteção de dados, de intimidações, de uma vigilância injustificada e de violações da vida privada.
Estas agressões não só entravam o direito à liberdade de expressão e ameaçam a segurança dos jornalistas em linha e a das suas fontes, mas prejudicam a possibilidade para todos de usufruírem de uma Internet livre e aberta.
Neste Dia Mundial da Liberdade de Imprensa, apelamos aos governos, às sociedades e aos indivíduos para fazerem tudo para protegerem a segurança do conjunto de jornalistas, em linha ou fora dela. Nós deveríamos todos poder falar livremente em toda a segurança.


             Ban Ki-moon                                                                                     Irina Bokova

3 de maio - DIA MUNDIAL DA LIBERDADE DE IMPRENSA



Na nossa sociedade de informação, torna-se cada vez mais importante celebrar este Dia Mundial da Liberdade de Imprensa, pois não há informação sem liberdade.

terça-feira, 30 de abril de 2013

30 de abril - DIA INTERNACIONAL DO JAZZ



A Unesco celebrará o segundo Dia Internacional do Jazz, com o apadrinhamento do Thelonious Monk Institute of Jazz (TMIJ), no dia 30 de abril de 2013. Este dia é destinado a sensibilizar a comunidade internacional para as virtudes do Jazz como utensílio educativo e como vector de paz, unidade, diálogo e cooperação reforçada entre os povos.
O ano de 2013 marcará o início da década internacional das pessoas de ascendência africana, sob o tema “reconhecimento, justiça e desenvolvimento para as pessoas de ascendência africana”. A África, onde o Jazz encontra as suas raízes, será portanto duplamente enfatizada.
Istambul será a cidade oficial hospedeira, este ano 2013, pois a Turquia se caracteriza por uma tradição secular do jazz.
Este dia foi decretado em Abril de 2011 e, pela 2ª vez, vai congregar diversas manifestações por todo o mundo.

segunda-feira, 29 de abril de 2013

29 de abril - DIA MUNDIAL DA DANÇA

No Dia Mundial da Dança, deixamos aqui um excerto de homenagem a uma das maiores coreógrafas do século XX, Pina Bausch.

quarta-feira, 27 de março de 2013

27 de março - DIA MUNDIAL DO TEATRO


No Dia Mundial do Teatro, trazemos aqui a mensagem do dramaturgo italiano, Dario Fo.



Há uns anos atrás, o PODER, no máximo da sua intolerância, escorraçou os artistas dos seus países. Hoje em dia, os atores e as companhias sofrem com a dificuldade de encontrar espaços, teatros e público; tudo por conta da crise. Os governantes já não se preocupam em controlar quem os cita com ironia e sarcasmo, uma vez que os atores não têm espaços nem publico que os veja. Contrariamente ao que acontece hoje, no período da Renascença em Itália, os governantes tiveram enormes dificuldades em controlar os atores e comediantes que conseguiam mobilizar a sociedade para assistirem aos seus espetáculos. É sabido que o grande êxodo dos comediantes aconteceu no século da Contra-Reforma, quando foi decretado o desmantelamento de todos os espaços teatrais, especialmente em Roma, por serem acusados de desrespeito à cidade santa. O Papa Inocêncio XII, pressionado pela ala mais conservadora da burguesia e dos altos representantes do clero, ordenou em 1697 o encerramento do Teatro de Tordinona por se considerar que, neste local, diziam os mais moralistas, se faziam espetáculos considerados obscenos. Na época da Contra-Reforma, o Cardeal Charles Borromée, no norte de Itália, divulgou a consagração da redenção das "crianças milanesas" estabelecendo uma clara distinção dos nascidos na arte, como expressão máxima de educação espiritual, e o teatro, manifestação de profanação e leviandade. Numa carta endereçada aos seus colaboradores, que cito de memória, o Cardeal Charles Borromée exprime-se mais ou menos nos seguintes termos: "Nós que estamos empenhados em exterminar a planta maligna, tentaremos, lançando fogo aos textos e discursos infames, fazer com que estes se apaguem da memória dos homens, do mesmo modo que perseguiremos todos aqueles que teimem em divulgar os textos impressos. Sabemos que, enquanto nós dormirmos, o diabo estará atento, com atenção redobrada. Então, o que será mais premente, o que os olhos vêem ou o que se pode ler nos livros? O que será mais devastador para as mentes dos adolescentes e crianças, a palavra proferida com gestos apropriados, ou a palavra morta, impressa nos livros? É urgente expulsar das nossas cidades as gentes do teatro, tal como já fizemos com os espíritos indesejáveis".


Logo, a única solução para a crise reside na esperança de uma grande caça às bruxas que estão contra nós, e sobretudo contra os jovens que querem aprender a arte do Teatro: só assim nascerá uma nova geração de comediantes que aproveitará desta nossa experiência e dela tirará benefícios inimagináveis na procura de novas formas de representação.
27 de Março de 2013

Tradução:
Margarida Saraiva
Escola Superior de Teatro e Cinema

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E, como não podia deixar de ser, deixamos também as nossas saudações ao grupo de teatro do nosso Agrupamento, Lâmpada de Aladino.

quinta-feira, 21 de março de 2013

21 de março - Dia Mundial da Poesia

A comemoração do Dia Mundial da Poesia e do dia Mundial da Árvore foi taqmbém escolhida, em Portugal, para dar início à celebração dos 60 anos do Sistema de Escolas Associadaa da UNESCO. Assim ocorreu na Escola Artística e Profissional Árvore uma sessão onde foi lançado o Projeto World Poems, que irá alojar poemas ditos por jovens de todo o mundo, nas diferentes línguas, acompanhados por um conjunto de gestos que foram criados para permitir uma comunicação alargada entre vários povos, Yogote.
As escolas do nosso Agrupamento, Secundária Carolina Michaëlis e Irene lisboa colaborarm e estão já presentes no site acima referido.
Aqui deixamos agora a nossa participação, com os parabéns e agradecimentos a professores e alunos envolvidos, na expectativa de que outros possam ainda juntar-se a nós nesta comemoração.
 
 

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Dia Internacional da Língua Materna - 21 de fevereiro





No passado dia 21 de fevereiro decorreu na nossa escola a comemoração do Dia Internacional da Língua Materna, com uma sessão para alunos e professores, presidida pela Secretária Executiva da UNESCO, Dr.ª Manuela Galhardo, que a encerrou com uma alocução acerca da importância deste Dia Internacional, numa perspectiva de preservação das diferentes identidades culturais de que as línguas são o veículo primeiro. Trata-se portanto de criar um equilíbrio entre uma globalização já instalada, sobretudo no mundo desenvolvido, e a afirmação da diversidade, a sua promoção e incentivo em prol da multiculturalidade que é um dos desafios da UNESCO para o desenvolvimento do Milénio.
Esta reflexão surgiu na sequência de uma apresentação feita por alunos de Língua Portuguesa não Materna, que falaram dos países de que são oriundos, das suas principais características culturais e das diferenças em relação ao país de acolhimento, mostrando assim a troca de experiências que é possível, desejável e que enriquece ambas as partes.
Anteriormente, na BE/CRE, tinha havido uma breve apresentação do que será a participação do Agrupamento de Escolas Carolina Michaëlis na comemoração dos 60 anos do Sistema de Escolas Associadas da UNESCO, com a declamação de uma adaptação do poema de Manuel Alegre, “Mãos”, acompanhada por linguagem gestual, tal como irá ser publicada no site Web que será disponibilizado mundialmente, a partir do dia 21 de março próximo.


quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Carolina Solidária




Tal como já aconteceu no ano letivo passado, as turmas do 12º ano do Curso Tecnológico de Desporto levam a cabo o Projeto "Carolina Solidária" que consiste na recolha de brinquedos, livros e roupa para crianças carenciadas. A campanha decorre até 24 de Maio e posteriormente é entregue a instituições que entretanto serão contactadas.
Iremos dando notícias, mas desde já nos congratulamos por este movimento solidário, pelo empenho dos alunos e apelamos à colaboração de todos.

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Lembrando o Holocausto






Para comemorar o dia 27 de janeiro, encontra-se na BE/CRE uma pequena exposição de livros e cartazes alusivos, assim como o visionamento de documentários e filmes durante toda esta semana, de 28 de janeiro a 1 de fevereiro. Um dos placards está coberto com papel de cenário para que os alunos aí deixem depoimentos e reflexões sobre o tema de que daremos conta no final da semana.
Está também em destaque um texto de Clara Ferreira Alves, retirado do seu último livro, Estado de Guerra, chamado "Auschwitz, Manual de Instruções", onde sublinhamos uma ciração do filósofo espanhol George Santayana que diz o seguinte: "os que não recordam o passado estão condenados a repeti-lo".
Aqui deixamos o desafio para que pensem nestas palavras.

domingo, 27 de janeiro de 2013

"Ter a coragem de ajudar"



 
 
Este ano a Unesco escolheu o tema "Ter a coragem de ajudar: o resgate durante o Holocausto". Por isso destacamosz aqui o filme sobre Aristides de Sousa Mendes, Cônsul português em Bordéus, que foi um daqueles que contribuiu para a fuga de muitos judeus à perseguição nazi.
Um filme a ver.

Em memória das vítimas do Holocausto


quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Dez Bibliotecas de Língua Portuguesa para o Senegal



Vai dar-se início, no nosso Agrupamento, a uma campanha de recolha de livros escolares, dicionários e literatura infanto-juvenil, para o Projeto Piloto da Cooperativa Cultural Atlas.
Conforme é hábito, o espírito de solidariedade manifesta-se com intensidade, por isso mais uma vez contamos com a participação de toda a comunidade.
Vamos procurar o que temos lá em casa, ou em casa de familiares e que já não seja útil, para poder contribuir massivamente nesta campanha.

Contamos convosco e sabemos que a resposta vai ser adequada.